La Notte Bianca dello Yoga è un bellissimo evento nato per festeggiare la Giornata Internazionale dello Yoga, giunta ormai alla terza edizione.

Ogni 21 Giugno il Centro Ireneyoga vi propone di praticare insieme Hatha Yoga e Yoga Nidrā e sperimentare così il profondo benessere interiore che lo Yoga ci dona.

Durante l'incontro eseguiremo la sequenza di āsana proposta a New Delhi durante la Prima Giornata Internazionale dello Yoga e termineremo con una pratica di Yoga Nidra (rilassamento profondo).

Gli incontri sono gratuiti, occorre però prenotare perchè i posti disponibili sono limitati.