La meta della gita di domenica 15 Ottobre è Col Bione che si trova tra la val Sangone e la valle di Susa.
RITROVO: domenica 15 Ottobre 2023, a Torino ore 8.30 nei pressi dell'Ex-Istituto Maffei in corso Regina Margherita 304 oppure alle ore 9.15 ad Avigliana. Altri luoghi di appuntamento posso essere concordati.
PERCORSO: il punto di partenza è il Colle Braida, che si trova nel comune di Valgioie a 1007 m. dsl, che raggiungeremo in auto.
Qui inizia la nostra gita a piedi che percorre inizialmente la strada sterrata che attraversa boschi di faggi e di castagno fino a raggiungere i Tre Roc, una formazione rocciosa formatasi 300 milioni di anni fa. Da qui il sentiero sale più deciso ed entra nel bosco fino a raggiungere Rocca Corba. Il sentiero sale poi in cresta fino a Cima Piana a 1476 metri, un magnifico punto panoramico da cui si può ammirare la valle di Susa e l'imponente Rocciamelone e in lontananza Torino. Si prosegue in lieve salita e poi si scende brevemente a Col Bione, dove si trova la bella chiesetta della Madonna della Neve.
In un prato nei dintorni della nostra meta faremo la nostra lezione di Yoga e parleremo degli Aforismi sullo Yoga di Patanjali.
Dopo il pranzo al sacco riprenderemo con calma il nostro cammino lungo il sentiero di salita oppure potremo fare una variante di discesa.
Tutto il percorso sarà accompagnato dalle vivaci spiegazioni naturalistiche e storiche della nostra guida escursionistica-ambientale Silvia Valchierotti.
Quota di partenza 1007 metri
Quota massima 1438 metri
Dislivello 450 metri circa
Costi: 30 euro - Comprendono la lezione di Yoga e l'assistenza e le spiegazioni della guida escursionistica.
Adesioni entro venerdì 13 Ottobre 2023.
Informazioni di carattere generale.
Lezioni di YOGA: durano circa un'ora e mezza e comprendono āsana (posizioni), prānāyāma (esercizi di respirazione) e yoga nidrā (rilassamento profondo). Poi ci sarà tempo per il pranzo al sacco, per parlare di Yoga e per goderci il sole (si spera) e la natura.
Cosa portare: scarpe adatte per camminare su sentiero, abbigliamento comodo e adatto ad una escursione in montagna (giacca per il vento o antipioggia, pile o felpa spessa), crema solare, cappellino o foulard per riparare la testa dal sole, maglietta di ricambio, eventualmente dei bastoncini per camminare, pranzo al sacco e un litro e mezzo di acqua, un tappetino per la lezione di Yoga.
Se non avete il tappetino ve lo posso fornire: avvisatemi prima però!
Costi: 30 euro a persona per gita. Comprendono la lezione di Yoga e il lavoro di accompagnamento e di spiegazione naturalistica della nostra guida escursionistica ambientale.
Le spese di trasporto sono a carico di chi partecipa ma si possono condividere tra chi viaggia nella stessa auto.
Adesioni ENTRO la mattina precedente alla gita.
Informazioni e adesioni:
Irene Rossi, insegnante certificata di Yoga, 328 57 93 709 irenesmuffi@yahoo.it
Silvia Valchierotti, guida escursionistica-ambientale certificata, 349 676 0496 silvia@oltrelverticale.it