La meta della gita di domenica 6 agosto è Rocce della Sueur che si trova al confine tra Francia e Italia, tra la val Clarèe e la valle di Susa.
RITROVO: domenica 6 luglio 2023, a Torino ore 7 nei pressi dell'Istituto Maffei in corso Regina Margherita 304 oppure alle ore 8.30 al parcheggio degli impianti di Melezet, frazione di Bardonecchia. Altri luoghi di appuntamento posso essere concordati.
PERCORSO: il punto di partenza è il Colle della Scala, in territorio francese, che raggiungeremo in auto.
La gita si svolge su un bel sentiero nel bosco con panorami sulla conca di Bardonecchia e arriva poi in circa 2 ore su un ampio dosso dove si trovano resti di fortificazioni della seconda guerra mondiale e dove il panorama si apre sui ghiacciai degli Ecrins.
In un prato nei dintorni della nostra meta faremo la nostra lezione di Yoga e parleremo degli Aforismi sullo Yoga di Patanjali.
Dopo il pranzo al sacco riprenderemo con calma il nostro cammino lungo il sentiero di salita oppure potremo fare una variante di discesa.
Tutto il percorso sarà accompagnato dalle vivaci spiegazioni naturalistiche e storiche della nostra guida escursionistica-ambientale Silvia Valchierotti.
Quota di partenza 1779 metri
Quota massima 2272 metri
Dislivello 550 metri circa
Costi: 30 euro - Comprendono la lezione di Yoga e l'assistenza e le spiegazioni della guida escursionistica.
Adesioni entro sabato mattina 5 agosto 2023.
Informazioni di carattere generale.
Lezioni di YOGA: durano circa un'ora e mezza e comprendono āsana (posizioni), prānāyāma (esercizi di respirazione) e yoga nidrā (rilassamento profondo). Poi ci sarà tempo per il pranzo al sacco, per parlare di Yoga e per goderci il sole (si spera) e la natura.
Cosa portare: scarpe adatte per camminare su sentiero, abbigliamento comodo e adatto ad una escursione in montagna (giacca per il vento o antipioggia, pile o felpa spessa), crema solare, cappellino o foulard per riparare la testa dal sole, maglietta di ricambio, eventualmente dei bastoncini per camminare, pranzo al sacco e un litro e mezzo di acqua, un tappetino per la lezione di Yoga.
Se non avete il tappetino ve lo posso fornire: avvisatemi prima però!
Costi: 30 euro a persona per gita. Comprendono la lezione di Yoga e il lavoro di accompagnamento e di spiegazione naturalistica della nostra guida escursionistica ambientale.
Le spese di trasporto sono a carico di chi partecipa ma si possono condividere tra chi viaggia nella stessa auto.
Adesioni ENTRO la mattina precedente alla gita.
Informazioni e adesioni:
Irene Rossi, insegnante certificata di Yoga, 328 57 93 709 irenesmuffi@yahoo.it
Silvia Valchierotti, guida escursionistica-ambientale certificata, 349 676 0496 silvia@oltrelverticale.it