Lo Yoga ci regala tante posizioni adatte a questo magico momento della vita delle donne e delle creature che stanno per affacciarsi alla vita.

Le mie lezioni iniziano con dei movimenti dolci e lenti sincronizzati al respiro in una sorta di riscaldamento consapevole.

Si sperimenta poi una selezione delle classiche posizioni dello Yoga che lavorano in particolare sulla elasticità e tonicità della zona pelvica, delle anche e dell'addome, sulla apertura della cassa toracica e sulla postura. La pratica delle posizioni unita alla attenzione al respiro aiuta inoltre ad avere maggiore consapevolezza del proprio corpo e a riconoscere e gestire le proprie emozioni.

Le lezioni terminano con esercizi specifici sulla respirazione e con 10/15 minuti dedicati al rilassamento profondo che donano una bella e preziosa sensazione di gioia e di pace interiore.

Il corso è organizzato in collaborazione con il Fagioco Magico, presso la loro sede in via Santa Giulia 12, Torino.

I costi sono: 5 lezioni a 60 euro, 10 lezioni a 110 euro, singola lezione 15 euro e 20 euro per la tessera associativa del Fagioco Magico.

La prima lezione costa 10 euro, per chi si iscriverà al corso saranno scalati dal costo della tessera associativa.